Das Coaching

Abnehmen mit Erfolg

Die Basis des Coaching ist eine sehr detailierte Anamese mit dem Metabolic Coach, der über den gesamten Zeitraum des Coaching begleitend und unterstützend zur Seite steht.
Auf Grundlage der gewonnenen Erkenntnisse aus der Anamnese und der ersten Stoffwechselmessung wird ein Ernährungsplan für die erste Ausleihungsphase, in der Regel 1-3 Tage, besprochen.

Nach dieser Ausleihungsphase beginnt die schrittweise Umstellung der Ernährung auf vorwiegend basische Lebensmittel. Hier wird in erster Linie auf Weißmehrprodukte verzichtet und das volle Korn bevorzugt. In wöchentlichen Abständen wird ein Folgetermin mit dem Coach vereinbart, der weiter berät, unterstützt und motiviert. Die Erfolge werden u.a. mit den Folgemessungen dokumentiert.

Mehr zum Thema Metabolic-Coaching erfahren Sie auf unserer Website.

Facebook