Kursplan

Gruppenkurse im TC Training Center Donaueschingen

Dieser Kursplan ist gültig ab 17.April 2017!

Functional

Cross Fit fällt unter die Rubrik HIT = High Intensity Training. Sehr athletisch und kraftaufbauend. Hoher Fettverbrennungsfaktor. An ca. 10 Stationen gehst Du innerhalb jeweils 30. sec. an Deine Grenzen. Zwischen den einzelnen Stationen hast Du 15 sec. Pausen. Insgesamt werden drei komplette Durchgänge absolviert.

Kategorie:
Trainer: Dominik Paar

Alle Functional Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:15 - 10:15
Indoor-Cycling
10:00 - 11:00
Rücken Fit
17:30 - 18:30
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Pump
19:00 - 20:00
Indoor-Cycling
19:00 - 19:25
Bauch & Strech
20:00 - 21:00
Rücken Fit
17:00 - 18:00
fle.xx Rücken
18:00 - 19:00
Step
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Functional
19:00 - 20:15
Faszien Yoga
10:00 - 11:00
Pump
17:30 - 17:55
Bauch & Strech
18:00 - 19:00
Step´ n Tone
19:00 - 20:00
Pump
19:00 - 20:00
Indoor-Cycling
09:15 - 09:40
Bauch & Strech
10:00 - 11:00
fle.xx Rücken
18:00 - 19:00
Body Workout
19:15 - 20:15
Rücken Fit
09:30 - 10:45
Yoga
17:30 - 18:30
Functional
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
19:00 - 20:15
Yoga
15:00 - 16:00
Indoor-Cycling
Sonntag
10:30 - 11:30
Step´ n Tone
11:00 - 12:00
Indoor-Cycling
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