Kursplan

Gruppenkurse im TC Training Center Donaueschingen

Dieser Kursplan ist gültig ab 17.April 2017!

Step´ n Tone

Die Kombination aus einem ca. 30 minütigen Stepprogramm und ca. 20 min Kräftigungsteil mit Kleingeräten wie Hantel und Tubes. Kräftigungsübungen werden zum Teil auf dem Stepboard ausgeführt.

Kategorie: Indoor
Trainer: Anja Mäder

Alle Step´ n Tone Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:15 - 10:15
Indoor-Cycling
10:00 - 11:00
Rücken Fit
17:30 - 18:30
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Pump
19:00 - 20:00
Indoor-Cycling
19:00 - 19:25
Bauch & Strech
20:00 - 21:00
Rücken Fit
17:00 - 18:00
fle.xx Rücken
18:00 - 19:00
Step
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Functional
19:00 - 20:15
Faszien Yoga
10:00 - 11:00
Pump
17:30 - 17:55
Bauch & Strech
18:00 - 19:00
Step´ n Tone
19:00 - 20:00
Pump
19:00 - 20:00
Indoor-Cycling
09:15 - 09:40
Bauch & Strech
10:00 - 11:00
fle.xx Rücken
18:00 - 19:00
Body Workout
19:15 - 20:15
Rücken Fit
09:30 - 10:45
Yoga
17:30 - 18:30
Functional
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
19:00 - 20:15
Yoga
15:00 - 16:00
Indoor-Cycling
Sonntag
10:30 - 11:30
Step´ n Tone
11:00 - 12:00
Indoor-Cycling
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