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Deine Mitgliedschaft ist monatlich kündbar, Du bist bei uns an keine bestimmte Laufzeit gebunden! Du entscheidest!

Speziell für Studenten gibt es bei uns das vergünstigte You- Abo. Unter jetzt buchen bekommst Du genauere Informationen.

Hansefit verfügt über zahlreiche Firmenkooperationen. Ob eine Firmenkooperation zwischen deinem Arbeitgeber und unserem Hause besteht, erfährst du von deinem Arbeitgeber. Für genaue Informationen vereinbare einfach einen Beratungstermin im Studio.

Wir bieten Dir die Möglichkeit ohne Angabe von Gründen Deinen Vertrag für eine Zeit von bis zu 4 Monaten gegen einen vergünstigten Beitrag stillzulegen.

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Johanna Muckle, Geschäftsführerin

Hi, ich bin Johanna. Seit 1993 bin ich die Geschäftsführerin des TC Training Centers. Ich leite alle administrativen Aufgaben die mit deiner Mitgliedschaft zu tun haben. Falls du jetzt schon Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben oder einfach anrufen.

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Die Folge von unserer heutigen Haltung, sitzenden Tätigkeiten und mangelnder Bewegung ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur. Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Mit fle.xx lernen Sie sich wieder aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit, die wir bei kleinen Kindern als selbstverständlich ansehen, wieder herzustellen.

Beim Cardiotraining ermittelt Ihr Trainer einen speziellen Herzfrequenz-Bereich. Egal ob Sie Fett abbauen, Ausdauer gewinnen oder für einen Wettkampf trainieren möchten, in unserem Cardio Bereich findet einer unserer qualifizierten Trainer genau das richtige Programm für Sie!

Was ist das? Funktionelles Krafttraining ist ein smartes Training für die Alltagsmuskulatur. Es ist ein Training, das jeder machen sollte, denn es trainiert den Körper als eine Einheit. Die Trainingsform kommt aus der Rehabilitation.. Funktionell ist das Workout besonders deshalb, weil es nicht nur einen einzigen Muskel trainiert, sondern ganzheitlich wirkt. In den Bewegungsabläufen werden mehrere Gelenke und Muskeln gleichzeitig gefordert und gefördert.

Mit unseren chipgesteuerten Milon Zirkeln verbinden Sie zeitsparendes aber dennoch sehr effektives Training miteinander. Sie trainieren alle großen Muskelgruppen, die für Haltung und Gelenkstabilität relevant sind. Das Training eignet sich perfekt, um eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur zu erlangen. Durch die perfekte Zusammensetzung aus Kraft- und Ausdauergeräten kann durch eine Trainingseinheit ein optimales Ganzkörpertraining absolviert weden!

Mit myline erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten. Einer unserer Ernährungsspezialisten hilft Ihnen dabei Körper und Geist in Einklang zu bringen – und zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und langfristig halten. Wir vermitteln Wissen zu gesunden Lebens- und Essgewohnheiten und unterstützen mit einem gezielten Trainingsplan Ihr Gewichtsmanagement.

Muskeln sind der Motor, der unsere Gelenke bewegt, und die „Rüstung“, die vor Rücken- und Gelenkbeschwerden schützt. Das TC Training Center Donaueschingen bietet moderne Geräte, um Ihre Ziele effektiv und in Bestzeit zu erreichen. Trainieren und pflegen Sie Ihren Körper, definieren Sie Ihre Muskeln oder gehen Sie Problemzonen gezielt an. Und all das so oft Sie mögen. Gemeinsam mit unserem Trainerteam und einem individuellen Trainingsplan sowie ganz viel Spaß und Motivation erreichen wir Ihre Fitnessziele.

Unser Angebot von Trainingsfläche über Kursräume und Herz-Kreislauf Bereich runden wir mit einer kleinen und feinen Wellnesslandschaft ab. Entspannen Sie Ihre Muskeln nach dem Training. Gönnen Sie sich eine erholsame Zeit auf unseren Wasserbetten im Ruhebereich oder eine Medyjet Hydromassage. Selbstverständlich steht auch ein Solarium zur Verfügung.

Muskelaufbau steht sowohl für einen gestählten Körper als auch für ein starkes und gesundes Immunsystem. Regelmäßiges Krafttraining sorgt dafür, dass Ihr Stoffwechsel angeregt wird und sich verbessert. Sie erhöhen Ihren Grundumsatz, denn mehr Muskeln verbrennen auch mehr Fett. Bei uns im Kraftwerk finden Sie alles was man braucht um ein effektives und schweißtreibendes Muskelaufbautraining durchzuführen.

Lassen Sie sich mitreißen, inspirieren und motivieren! Mit Musik, Spaß und Entertainment unserer speziell ausgebildeten Cycling Instruktoren.Wir bieten das gesamte Spektrum von maximaler Power bis anfängerfreundlichen Kursen. Genießen und profitieren  Sie von der Energie und Dynamik der Gruppe, die Sie mitreißt und motiviert. Einfach einsteigen und mitmachen! 

Unser Rehasport Programm fördert die Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein durch gymnastische Gruppenkurse. Die Übungen werden durch qualifizierte Rehasport Trainer überwacht und durchgeführt, so dass Sie schnell wieder schmerzfrei durch den Alltag gehen können.

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