Pilates bei uns im TC Training Center Donaueschingen
Pilates in Donaueschingen steht für kontrollierte Bewegung, bewusste Atmung und eine starke Körpermitte. Im TC Training Center Donaueschingen bieten wir dir ein professionell angeleitetes Pilates-Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl nachhaltig verbessert – unabhängig von Alter oder Trainingslevel.
Mit unseren erfahrenen Trainerinnen Antonia und Kira erlebst du Pilates auf qualitativ hohem Niveau – in einer persönlichen Atmosphäre und mit individueller Betreuung.
Was ist Pilates?
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das besonders die tiefliegende Muskulatur stärkt – vor allem die sogenannte Körpermitte („Core“). Durch langsame, kontrollierte Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung werden:
- Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt
- Haltung und Stabilität verbessert
- Beweglichkeit gefördert
- Verspannungen reduziert
- Körperwahrnehmung geschult
Pilates eignet sich ideal als Ausgleich zum Alltag, zur Ergänzung deines Krafttrainings oder zur Prävention von Rückenbeschwerden.
Unser Pilateskurs in Donaueschingen – Jeden Dienstag um 17:00 Uhr
Im TC Training Center findet jeden Dienstag um 17:00 Uhr ein fester Pilateskurs statt. Der Kurs ist strukturiert aufgebaut und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.
Unsere Trainerinnen Antonia und Kira legen großen Wert auf:
- Saubere Übungsausführung
- Individuelle Korrektur
- Angepasste Intensität
- Angenehme Kursatmosphäre
So stellen wir sicher, dass du effektiv und gleichzeitig gelenkschonend trainierst.
Bodymind-Kurs mit integriertem Pilates – 1–2 Mal monatlich am Wochenende
Zusätzlich bieten wir unseren Bodymind-Kurs an, der immer Samstags um 14:00 Uhr stattfindet.
In diesem Kurs finden regelmäßig Pilates Einheiten statt.
Folgende Kurs Formate finden im BodyMind- Kurs abwechselnd statt:
- Pilates
- Yoga
- Faszientraining
- flexx-Rücken
Der Bodymind-Kurs ist ideal für alle, die neben körperlicher Kräftigung auch mentale Entspannung suchen.
Für wen ist Pilates geeignet?
Unser Pilates-Angebot in Donaueschingen richtet sich an:
- Anfänger ohne Vorkenntnisse
- Wiedereinsteiger
- Sportlich Aktive zur Ergänzung ihres Trainings
- Personen mit Rücken- oder Haltungsproblemen
- Alle Altersgruppen
Durch die kontrollierte Trainingsweise ist Pilates besonders gelenkschonend und individuell anpassbar.
Deine Vorteile im TC Training Center Donaueschingen
Als modernes Fitness- und Gesundheitsstudio in Donaueschingen legen wir großen Wert auf persönliche Betreuung. Bei uns trainierst du nicht anonym, sondern wirst professionell begleitet.
Das erwartet dich bei uns:
- Qualifizierte Pilatestrainerinnen (Antonia & Kira)
- Feste Kurszeiten mit Struktur
- Kleine Gruppen für optimale Betreuung
- Moderne Trainingsumgebung
- Kombination aus Kurs- und Gerätetraining möglich
Unser Ziel ist es, dir nicht nur einen Kurs anzubieten, sondern dich langfristig auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Jetzt Pilates in Donaueschingen ausprobieren
Du möchtest Pilates in Donaueschingen kennenlernen oder suchst einen festen Kurs in deiner Nähe? Dann besuche uns im TC Training Center Donaueschingen und sichere dir deinen Platz im nächsten Kurs.
📍 Dienstag, 17:00 Uhr – Fester Pilateskurs
📅 Bodymind-Kurs am Wochenende (1–2 Mal monatlich mit Pilates-Einheit)
Sprich uns direkt im Studio an oder kontaktiere uns telefonisch oder per E-Mail.
Wir freuen uns darauf, dich persönlich kennenzulernen!
Pilates in Donaueschingen – Starke Mitte. Bessere Haltung. Mehr Wohlbefinden.